Mencuci Baju Ternyata Bisa Redakan Stres Lho Moms!

Mencuci baju adalah salah satu kegiatan rutin yang menjadi keseharian Moms. Tapi tahukah Moms jika dibalik aktivitas mencuci baju, ternyata tersimpan begitu banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran?

Berikut alasan mengapa kegiatan mencuci baju memiliki banyak manfaat:

Mencuci Baju Bisa Bantu Redakan Stres

Kegiatan mencuci pakaian menjadi tugas yang teratur dan terstruktur, sehingga dapat membantu mengatur pikiran dan memberikan rasa keteraturan yang menenangkan, membantu pikiran fokus terhadap detail hingga melibatkan gerakan dan aktivitas fisik yang membantu melepaskan ketegangan dan rasa cemas.

Penelitian dalam jurnal Personality and Social Psychology Bulletin, menunjukkan jika kegiatan rumah tangga, seperti mencuci baju, mencuci piring, dan lainnya, dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri, mengalihkan fokus dan pikiran dari masalah yang sedang dihadapi, memberi kepuasan karena telah menyelesaikan tugas, dan membantu menurunkan stres.

Dari keterangan tersebut, dapat disimpulkan bahwa mencuci baju bisa dijadikan sebagai salah satu cara mengatasi bad mood, membantu mengurangi stres dan membantu menjaga kesehatan mental. Kegiatan mencuci juga bisa memberi perasaan bangga karena telah menyelesaikan salah satu tugas rumah yang cukup ‘berat’.

Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Mencuci Baju

Meski banyak penelitian yang telah membuktikan jika mencuci baju dapat membantu Moms terhindar dari stres, namun dibutuhkan trik khusus dalam mencuci baju agar aktivitas ini benar-benar dapat memberi manfaat psikologis yang optimal.

Berikut beberapa cara mengatasi bad mood, mengendalikan stres dan memberikan perasaan tenang, hanya dengan mencuci baju.

1. Pilih waktu yang cocok untuk mencuci baju, misalnya saat anak tidur atau saat Moms memiliki waktu luang tanpa gangguan. Ini akan membantu Moms fokus mencuci pakaian tanpa memikirkan atau cemas terhadap hal lain dan menghindari munculnya perasaan terburu-buru.

2. Pastikan Moms mencuci baju di lingkungan yang nyaman dan rapi. Bersihkan area sekitar mesin cuci, sediakan perlengkapan seperti keranjang cucian yang rapi, dan pastikan Moms merasa nyaman dalam lingkungan tersebut.

3. Mudahkan kegiatan mencuci hanya dengan menggunakan mesin cuci, sehingga ada waktu yang dapat dimanfaatkan.

4. Melakukan sesuatu yang menyenangkan, misalnya menonton acara TV, audio book, mendengarkan podcast dan lainnya. Ini bisa dijadikan sebagai me time, sambil bersantai dan menikmati kesendirian.

5. Setelah selesai mencuci baju, berikan apresiasi pada diri sendiri yang telah berhasil menyelesaikan cucian. Ini bisa berupa waktu untuk bersantai, menikmati camilan favorit, atau melakukan aktivitas yang Moms sukai.

6. Pilih pewangi dan pelembut pakaian yang paling disukai. Wangi baju yang menyenangkan dan tahan lama dapat menciptakan suasana yang lebih menyenangkan dan membuat Moms merasa lebih baik.

Trik lainnya yang tidak kalah penting adalah menentukan dan memilih deterjen yang  digunakan. Deterjen yang canggih dan berkualitas baik dapat membantu menghilangkan noda dan kotoran lebih mudah, sehingga proses mencuci menjadi lebih efisien dengan hasil yang bersih maksimal. Bukan hanya itu saja, lengkapi dengan pewangi pelembut yang tepat sehingga proses setrika juga jadi lebih cepat dan mudah karena pakaian terasa lebih halus, lembut yang membuatnya mudah disetrika.

Mencuci pakaian yang lebih mudah tentunya juga merupakan salah satu cara mengatasi bad mood. Mudahkan mencuci pakaian dengan selalu menggunakan deterjen canggih Attack Sensor Matic, yang memiliki Automatic Sensor Technology sehingga lebih jitu lacak, lawan dan bersihkan noda hingga ke serat kain terdalam.

Detergen Attack Sensor Matic juga punya 9 Hi Tech in 1 yaitu ada 9 keunggulan hanya dalam 1 produk. Lebih mudah, tanpa perlu kucek dulu sebelum memasukkan pakaian ke dalam mesin cuci. Tinggal pakai sesuai takaran, pakaian bersih higienis, terlindung dari noda dan bau.

Attack Sensor Matic juga dilengkapi dengan teknologi Anti Bau, yang ampuh membantu melawan kuman dan bau membandel, seperti bau rendaman, bau apek, bau keringat, bau kaus kaki. Hilangkan bau sebagai penyebab stres. Tingkatkan mood menjadi lebih gembira dengan wangi pakaian bersih higienis. Tidak khawatir lagi terhadap noda dan bau, walau mencuci hanya menggunakan mesin cuci.

Mencuci menggunakan Attack Sensor Matic juga lebih praktis karena cocok dengan semua jenis mesin cuci, baik top load maupun front load. Sementara Formula rendah busa di dalamnya, membuat mesin cuci jadi lebih awet terawat.

Dengan Attack Sensor Matic, pakaian kesayangan akan benar-benar bersih, mesin cuci juga jadi terawat dan lebih awet. Nah buat Moms yang ingin tahu lebih lanjut tentang Attack Sensor Matic, Moms bisa cek di sini.

Sebagai penyempurna, Moms bisa menggunakan Attack Fresh Up di akhir bilasan. Produk pewangi dan pelembut ini ampuh menjadikan baju terasa lebih lembut, bebas bau dengan teknologi anti bau dan membuat pakaian lebih wangi menyegarkan hingga 48 jam. 

Kecanggihan Attack Fresh Up juga membantu memudahkan dan mempercepat proses menyetrika, sehingga waktu yang tersisa bisa digunakan untuk menyelesaikan tugas lainnya. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Attack Fresh Up, Moms bisa klik di sini.