LOVE OTHERS
LOVE OTHERS | 26 January 2024
Rumah yang bersih tidak hanya menjaga para penghuninya jauh dari bakteri dan virus sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit, tapi juga menjauhkan pikiran dari rasa stres yang mempengaruhi kesehatan mental. Itulah mengapa membersihkan rumah dan segala pernik di dalamnya dapat jadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Namun rumah dan pernik di dalamnya yang sudah rutin dibersihkan pun belum tentu bebas bakteri dan virus. Sebuah studi di Amerika Serikat mengungkapkan obyek di rumah yang banyak terkontaminasi bakteri. Tercatat 30 obyek yang tersebar di rumah mengandung 340 jenis bakteri. Dari semua bakteri jahat (ada juga yang baik), yang paling dominan adalah staphylococcus, salmonella dan escherichia coli (e.coli).
Nah, berbagai jenis bakteri ini ternyata tidak hanya terdapat di tempat-tempat yang selama ini sudah kita duga sebagai sarang bakteri seperti toilet dan kamar mandi. Menurut lembaga sanitasi Amerika Serikat, The National Sanitation Foundation (NSF), ada spot-spot di rumah yang rawan terkontaminasi bakteri meskipun terlihat bersih atau sudah rutin dibersihkan, yaitu:
Tempat mengolah dan menyimpan makanan adalah area yang paling rentan terkontaminasi bakteri dari tempat-tempat lain di rumah. Itu menjadikan dapur sebagai spot yang harus diwaspadai, Moms. Obyek-obyek yang paling mudah terkontaminasi adalah bak cuci piring, spons pencuci piring, talenan, meja dapur, dan kulkas (terutama bagian penyimpan makanan mentah).
Jadi, gunakan cairan disinfektan untuk membersihkan bak cuci piring, kulkas dan meja dapur. Rendam spons cuci piring dalam air panas atau masukkan ke dalam microwave selama satu menit, dan menggantinya secara berkala, ganti lap dapur tiap beberapa kali seminggu dan cuci tangan sebelum dan sesudah mengolah makanan.
Sebagai tempat membersihkan diri dari berbagai kotoran yang melekat di tubuh, kamar mandi dan toilet jadi tempat yang rawan bakteri. Ditambah dengan kondisi lembap dan suhu yang hangat kalau kita mandi dengan air panas, maka menambah kondusifnya toilet dan kamar mandi sebagai tempat berkembang biaknya bakteri. Titik-titik yang perlu diwaspadai adalah area shower, lubang pembuangan air, keran air, toilet, lantai toilet, sikat gigi dan handuk.
Bersihkan area-area tersebut dengan disinfektan setiap hari dan pembersihan menyeluruh setidaknya seminggu sekali. Ganti handuk satu minggu sekali dan ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali.
RECOMMENDATION
PODCAST