Trik Memulai dan Rutin Olahraga untuk Pemula

Ingin rutin berolahraga sebagai salah satu cara menjaga kesehatan? Kalau iya, apakah sudah dimulai dan rutin dilakukan, atau kamu masih tetap mager seperti yang sudah-sudah? Simak yuk, trik memulai dan rutin olahraga untuk pemula dalam infografis berikut ini.

Rutin olahraga bisa jadi salah satu cara menjaga kesehatan. Perhatikan jenis olahraga dan gerakan olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh dan target yang kamu tuju. Jangan lupa pakai sportswear mendukung karena sifatnya yang mudah menyerap keringat tapi bisa kering dengan cepat.

Karena keringat yang banyak menempel di baju olahraga, pastikan kamu mencuci baju olahraga dengan tepat ya supaya bersih, bebas bau dan bebas bakteri. Pilih detergen cair konsentrat Attack Hygiene Plus Protection untuk menyingkirkan bau keringat dan kotoran dari baju olahragamu. Klik di sini untuk tahu lebih lanjut soal Attack Hygiene Plus Protection.