Tips Mempersiapkan Anak Perempuan Jelang Menstruasi Pertama

Meski belum rela kehilangan masa kecil si anak, namun cepat atau lambat kamu perlu mempersiapkan diri akan datangnya masa pubertas mereka yang ditandai dengan munculnya menstruasi.

Tidak sedikit anak perempuan yang kaget dan mempertanyakan apa yang mereka alami saat menstruasi datang. Untuk membantu memahami apa yang terjadi dengan tubuhnya, kamu harus bersikap tenang dan memberi penjelasan yang mudah dipahami agar ia tidak menjadi resah. Berikut beberapa cara menghadapi menstruasi pertama anak yang bisa kamu lakukan: 

Beri Tahu Anak Jika Ia Bukan Satu-satunya Anak yang Menstruasi

Setiap anak perempuan memiliki masa menstruasi yang berbeda. Kebanyakan anak perempuan mendapatkan menstruasi pertama mereka di usia antara 10 dan 15 tahun. Dan usia rata-rata menstruasi anak perempuan adalah 12 tahun. 

Ketika anak sudah mulai menanyakan tentang menstruasi, jelaskan jika menstruasi pasti dihadapi oleh semua perempuan. Ini menandakan jika anak sudah memasuki masa pubertas dan sudah matang secara seksual. 

Kenalkan pada Anak Ciri-Ciri Pubertas 

Sebelum menstruasi, anak akan mengalami beberapa perubahan di tubuh mereka, misalnya timbul jerawat di wajah dan pertumbuhan payudara. Dalam fase ini anak sering kali mempertanyakan perubahan yang mereka alami. Jangan ragu untuk beri tahu anak kalau semua itu normal. 

Kamu bisa memberitahu ciri-ciri anak perempuan yang memasuki masa pubertas, seperti:

• Payudara membesar

• Tumbuhnya jerawat

• Tumbuhnya bulu halus di bagian ketiak dan area kewanitaan

• Perubahan tinggi badan

• Pinggul melebar

• Keputihan

• Menstruasi  

Beri Tahu Gejala Pramenstruasi

Sampaikan juga pada anak bahwa beberapa perempuan mengalami gejala pramenstruasi seperti kembung, kram, sakit kepala, dan nyeri payudara. Ini memang tidak umum dirasakan anak yang baru menstruasi. Tetapi memberitahu gejala pramenstruasi sejak awal bisa membuat anak tidak khawatir saat mengalaminya.