Sering Menahan Pipis Bisa Sebabkan ISK, Ini Alasannya

Terkadang, ada beberapa kondisi yang membuat kita terpaksa menahan pipis, misalnya ketika dalam perjalanan. Tetapi, jika sudah menjadi kebiasaan dan dilakukan secara terus-menerus, maka hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya Infeksi Saluran Kemih (ISK).

Infeksi Saluran Kemih adalah kondisi ketika saluran kemih mengalami infeksi yang disebabkan oleh bakteri Escherichia coli (E.coli) yang ada pada kotoran, racun dan limbah. Bakteri ini dapat menginfeksi bagian ureter, ginjal, kandung kemih, dan juga uretra. Umumnya, infeksi tersebut menyerang dua bagian, yaitu uretra dan juga kandung kemih. 

Kalau kamu sering menahan buang air kecil, bakteri yang terkandung dalam urine dalam waktu lama akan menyebabkan infeksi pada bagian kandung kemih.

Wanita memiliki risiko lebih tinggi mengalami infeksi saluran kemih dibandingkan pria. Hal ini karena wanita memiliki posisi anus yang dekat dengan lubang uretra. Sementara posisi uretra dekat dengan kandung kemih. Sehingga bakteri dari anus pun lebih mudah masuk melalui uretra dan masuk ke dalam kandung kemih. 

Faktor yang Meningkatkan Risiko ISK pada Wanita

- Kebiasaan membilas area kemaluan setelah buang air kecil dari arah belakang ke depan. Sebab, uretra terletak berdekatan dengan anus yang cenderung memiliki banyak bakteri.

- Memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah.

- Melakukan operasi atau pemeriksaan saluran kemih. 

- Menggunakan jenis alat kontrasepsi seperti IUD, kondom dan spermisida.

- Menopause.

- Menggunakan kateter.

- Berhubungan intim juga bisa menyebabkan bakteri masuk ke saluran kemih. Oleh karena itu, membersihkan area kemaluan setelah melakukan hubungan intim merupakan hal yang sangat penting.

Gejala ISK pada Wanita

Mengutip dari situs kesehatan Halodoc, ada beberapa gejala dan menjadi tanda infeksi saluran kemih, yakni:

- Rasa sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil.

- Frekuensi buang air kecil yang lebih sering.

- Urine berbau dan punya warna yang berbeda dari biasanya.

- Nyeri panggul atau perut bagian bawah.

- Merasa lemah dan tidak enak badan.

- Pada anak kecil, mereka cenderung gelisah atau menangis saat buang air kecil.

Apa Dampaknya Jika ISK Tidak Segera Diobati?

Diagnosis dan pengobatan ISK yang cepat dapat mencegah komplikasi medis jangka panjang. ISK sudah dalam kondisi yang patut diwaspadai bila muncul gejala menggigil hingga gemetar, kulit memerah, pipis keluar darah, mual dan muntah, sakit perut tidak tertahankan dan kelelahan.

Jika tidak segera diobati, ISK dapat menyebabkan infeksi ginjal yang lebih mengkhawatirkan seperti, abses ginjal, penurunan fungsi ginjal atau gagal ginjal, hidronefrosis, atau pembengkakan ginjal dan sepsis, yang dapat menyebabkan kegagalan organ dan kematian.

Tips Pencegahan

Infeksi saluran kemih bisa dicegah dengan tips-tips berikut.

- Mengubah kebiasaan buang air kecil. Jangan menunda buang air kecil. Pastikan juga untuk buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan intim.

- Mempraktikkan kebersihan yang baik. Membersihkan area kewanitaan dari arah depan ke belakang (anus). Ini untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke uretra.

- Hindari douche, yaitu kebiasaan membersihkan vagina dengan cara menyemprotkan air ke area kewanitaan karena dapat mengacaukan flora bakteri baik.

- Ubah alat kontrasepsi. Bicarakan dengan dokter tentang metode kontrasepsi yang paling tepat untuk kamu. Konsultasikan tentang alat kontrasepsi hormonal untuk mengurangi kemungkinan ISK.

- Gantilah pembalut 4 jam sekali saat menstruasi. Rutin mengganti pembalut setiap 4 jam sekali membantu area kewanitaan tetap bersih dan kering dan terbebas dari bakteri. Kamu juga bisa menggunakan pembalut antibakteri untuk mencegah pertumbuhan bakteri di area kewanitaan. 

Laurier Natural Clean merupakan pembalut antibakterial dengan 3 antibac protection: kandungan daun sirih yang mengusir bau, ekstrak daun sage yang dikenal sebagai anti jamur, dan antibac agent yang melawan pertumbuhan bakteri. Buat menstruasimu bebas becek, bau dan bakteri, cari tahu produknya di sini.

Yuk, cegah infeksi saluran kemih dengan menerapkan kebiasaan yang baik seputar buang air kecil dan menjaga area kewanitaan selalu bersih dan higienis. Jika Sahabat KAO punya keluhan seputar menstruasi dan kesehatan organ kewanitaan, langsung tanya ahlinya di menstruasi.com/ask-drlaurier.