Saat bagian tubuh tertentu terasa nyeri, posisi tidur yang tidak tepat dapat membuat tubuh terasa tidak nyaman atau bahkan membuat rasa nyeri bertambah. Akibatnya, kualitas tidur pun dapat berkurang sehingga tubuh jadi tidak bisa memperbaiki sel-sel dan jaringan tubuh yang rusak. Jadi, posisi tidur seperti apa untuk berbagai rasa nyeri yang biasa terjadi pada tubuh? Simak pada infografis berikut ini.
Bagian dari siklus menstruasi adalah masa PMS dan saat menstruasi itu sendiri. Tanda-tanda menstruasi di antaranya adalah nyeri di bagian perut dan punggung. Nyeri menstruasi ini pun dapat diredakan atau dikurangi dengan melakukan posisi tidur yang tepat. Pastikan memakai pembalut berkualitas seperti Laurier Relax Night agar tidur di tengah fase menstruasi dapat berlangsung nyaman dan berkualitas. Klik
di sini untuk info lebih lengkap tentang Laurier Relax Night.
Tags: nyeri menstruasi, siklus menstruasi, fase menstruasi, tanda-tanda menstruasi