facebook

LOVE YOUR BODY

ticket

Payudara Nyeri Menjelang Menstruasi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Sebelum mulai menstruasi, kita seringkali merasakan nyeri di payudara. Apakah itu normal ? Yuk, simak artikelnya!

Girls, pernah merasakan nyeri payudara sebelum menstruasi yang bikin beraktivitas jadi nggak nyaman? Faktanya, nyeri payudara ini normal terjadi karena adanya perubahan hormon ketika PMS (sindrom pramenstruasi) atau memasuki masa menstruasi.

Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), perubahan hormon adalah penyebab paling umum dari mastalgia atau nyeri payudara. Selama fase luteal (paruh kedua siklus  menstruasi), kadar estrogen meningkat dan kadar progesteron rendah. Perubahan hormon estrogen dan progesteron ini juga menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening atau limfa yang terdapat di sekitar ketiak, yang dapat menyebabkan nyeri payudara.


Kedua hormon ini mengalami perubahan selama paruh siklus menstruasi yakni hari 14 hingga 28 (dalam siklus menstruasi 28 hari), jadi wajar jika kamu merasakan nyeri pada payudara sebelum menstruasi. Terkadang, nyeri payudara baru membaik setelah menstruasi selesai. 

Baca juga: Kenali Perbedaan Nyeri Menstruasi dan Endometriosis

Meski demikian, intensitas rasa nyeri yang muncul dapat beragam setiap bulannya. Rasa nyeri payudara akibat PMS ini, ditandai dengan:

  • Sensasi nyeri tumpul hingga tajam 

  • Terjadi pada satu atau kedua payudara.

  • Menjalar ke ketiak.

  • Terjadi bersamaan dengan pembengkakan.

  • Sensasi sakit berasa lebih intens di area puting.

  • Rasa sakit yang konstan selama beberapa hari, atau datang dan pergi.

0 comments
Newest
Newest
Oldest

PODCAST

Kami menggunakan cookies untuk meningkatkan pengalaman Anda pada situs web kami, mempersonalisasi konten dan iklan, serta menganalisis lalu lintas kami. Kami juga membagikan informasi tentang penggunaan Anda atas situs web kami dengan mitra periklanan dan analitik kami, yang dapat menggabungkannya dengan informasi lain yang telah Anda berikan kepada mereka atau yang telah mereka kumpulkan dari penggunaan Anda atas layanan mereka. Silakan klik Accept All Cookies jika Anda setuju dengan penggunaan semua cookies kami. Silakan klik Cookies Setting untuk menyesuaikan pengaturan cookies Anda di situs web kami. Anda dapat mengelola pengaturan cookie dengan mengeklik tautan Kebijakan Privasi di footer.
Pengaturan Cookies:
flying button