Sunscreen Untuk Kulit Berminyak Menjamin Kulitmu Terproteksi Dari Sinar UV

Untuk mengurangi dampak buruk dari paparan sinar UV berlebih, banyak orang yang menggunakan produk sunscreen. Namun beberapa orang yang memiliki kulit berminyak mungkin cenderung menghindari penggunaan sunscreen karena dianggap memiliki tekstur yang berat sehingga membuat kulit semakin berminyak.

Pilihlah sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit wajah, karena pemilihan sunscreen yang kurang tepat bisa mendatangkan efek samping yaitu kulit makin berminyak, terlihat kusam dan mudah menimbulkan jerawat terutama sunscreen untuk kulit berminyak.

Vitamin D dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Girls, perlu kamu tahu jika vitamin D bukan berasal dari sinar matahari. Menurut National Institute of Health, vitamin D terbagi dalam dua jenis, vitamin D2 yang berasal dari makanan, dan vitamin D3 yang berasal dari tubuh yang dibentuk dengan bantuan sinar ultraviolet (UV) dari sinar matahari.

Dalam prosesnya, paparan sinar UV akan memicu terjadinya perubahan kolesterol di kulit menjadi zat khusus yang disebut calcitriol. Nantinya zat calcitriol ini akan langsung disalurkan menuju ginjal dan hati, sehingga terbentuklah vitamin D3 yang dibutuhkan tubuh.

Vitamin D3 inilah yang kita kenal sebagai vitamin D dengan manfaat yang sangat besar bagi tubuh. Dalam jumlah yang cukup, vitamin D ini berperan penting dalam menjaga fungsi paru dan jantung, mencegah kanker, menurunkan resiko diabetes, osteoporosis hingga depresi.

Namun jika berlebih, paparan sinar UV justru dapat merusak jaringan elastin dan serat kolagen kulit. Dampaknya bisa sangat fatal, mulai dari menyebabkan pori-pori kulit akan membesar, kulit kehilangan elastisitasnya, menyebabkan kulit mudah keriput, hingga menyebabkan kanker kulit.

Maka dari itu, untuk mendapatkan manfaat yang lebih optimal, kamu disarankan untuk berjemur selama 15 menit, 2 kali dalam seminggu. Itu pun tidak sepanjang hari, paparan sinar matahari yang disarankan adalah jam 6:00-9:00 pagi dan sore hari jam 15:00-18:00 sore.