Menstruasi Pertamamu Belum Kunjung Datang? Yuk, Ketahui Penyebabnya!

Menstruasi adalah salah satu tanda bahwa organ reproduksi mulai berfungsi dengan normal. Menurut data dari Satgas Remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), rata-rata anak perempuan Indonesia mengalami menstruasi pertama (menarche) di usia 12,5-13 tahun. 

Namun riset terbaru menunjukkan kalau usia menstruasi pertama rata-rata remaja perempuan di Indonesia bergeser jadi lebih muda, yaitu sekitar usia 10 tahun. Selain ada yang mendapatkan menstruasi pertama lebih cepat, tak sedikit pula remaja yang mendapatkan lebih lambat. 

Penyebab Menstruasi Pertama Terlambat

Sebelum mendapatkan menstruasi pertama, remaja perempuan biasanya mengalami ciri-ciri pubertas terlebih dahulu, seperti tumbuh payudara dan rambut halus di sekitar vagina dan ketiak. Biasanya, menstruasi akan muncul 1-2 tahun sejak ciri awal tersebut.

Menurut artikel ilmiah yang dimuat di jurnal Sari Pediatri, pada anak perempuan harus dicurigai adanya keterlambatan pubertas apabila payudara belum berkembang pada usia 13 tahun, waktu antara perkembangan payudara dan menstruasi lebih dari 5 tahun atau tidak berkembangnya rambut pubis pada usia 14 tahun dan menstruasi tidak datang pada usia 16 tahun. Disarankan untuk konsultasi ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.

Baca juga: 5 Cara Jaga Keseimbangan pH Vagina Agar Tetap Sehat dan Terbebas dari Bau

Lalu, apa penyebab menstruasi pertama terlambat datang?

1. Genetik

Jika ada keluarga yang memiliki riwayat terlambat mengalami menstruasi pertama, baik itu ibu, nenek, atau tante, hal itu bisa juga dialami oleh anaknya.  

2. Pola Makan Kurang Sehat

Pola makan yang tidak sehat seperti terlalu sering makan junk food atau konsumsi gula berlebihan bisa mengganggu hormon dan membuat menstruasi pertama terlambat datang.

3. Berat Badan Terlalu Rendah atau Berlebihan

Saat berat badan terlalu rendah atau berlebihan, kinerja hormon juga akan terganggu. Perlu diingat, tubuh memerlukan hormon yang stabil untuk mendukung kinerja seluruh organ, termasuk proses menstruasi pertama.

4. Stres Berlebihan

Setiap orang, termasuk remaja, pasti pernah mengalami stres, entah itu karena tugas sekolah yang menumpuk, tekanan pergaulan sosial, atau tuntutan akademik. Stres yang berlebihan juga akan mengacaukan kerja hormon dan bisa membuat menstruasi pertama terlambat datang.