Durasi Mandi yang Tepat Agar Kulit Bebas Kuman, Bau Badan, Sehat dan Kulit Tetap Lembap

Mandi tidak hanya sekadar rutinitas, namun memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Mandi di pagi hari misalnya, dapat membuat tubuh lebih segar sehingga keluarga pun lebih bersemangat menjalani aktivitas. Mandi pagi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh sekaligus meningkatkan kesehatan organ jantung. 

Mandi tidak hanya membuat kita lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, bebas kuman serta bebas bau badan, tapi juga membuat tubuh bersih dan terasa nyaman, bagian yang tidak terpisahkan dari KIREI Lifestyle.

KIREI dalam bahasa Jepang memiliki makna bersih, teratur dan indah dalam waktu yang sama dari luar dan dalam diri. Penerapan KIREI Lifestyle dalam kehidupan sehari-hari, akan meningkatkan kualitas hidup dan membuat keluarga semakin bahagia.

Mandi adalah salah satu cara mewujudkan KIRE Lifestyle dalam keseharian. Agar efeknya optimal, mandi ternyata punya aturan yang disarankan oleh para ahli, terutama menyangkut durasi dan frekuensi. Jadi, seberapa sering kita sebaiknya mandi dan berapa lama?

Frekuensi Mandi dan Efeknya

Mengutip dari situs kesehatan WebMD, kulit normal memiliki lapisan minyak pelindung dan keseimbangan bakteri ‘baik’ yang membantu melindungi kulit dari dehidrasi dan kuman. Namun, jika Moms dan keluarga mandi terlalu sering, maka akan menghilangkan lapisan minyak pelindung tersebut yang menyebabkan kulit kering, iritasi, dan gatal. 

Kulit kering dapat menyebabkan retakan pada kulit yang memungkinkan kuman dan alergen bersarang di kulit sehingga menyebabkan infeksi kulit atau reaksi alergi.

Sebaliknya, kurangnya frekuensi mandi terutama bagi Moms dan keluarga yang memiliki banyak aktivitas, dapat menyebabkan berkembangnya kuman penyebab bau badan. Hal ini bisa menjadi hal yang mengganggu ativitas, selain itu juga bisa mengganggu orang sekitar , dan tidak nyaman ketika berinteraksi dengan orang-orang di sekitar.

Selain bau badan ada beberapa masalah kesehatan kulit yang dapat muncul, yaitu menyatunya minyak dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat dan eksim dan penyakit-penyakit kulit lainnya.

Frekuensi mandi dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan aktivitas yang dilakukan, seperti jika Moms dan keluarga melakukan olahraga atau aktivitas yang menyebabkan berkeringat maka bisa mandi lebih dari dua kali sehari.   

Durasi Waktu yang Tepat untuk Mandi

Jika Moms dan keluarga terbiasa berlama-lama saat mandi, cobalah untuk mengubah rutinitas ini. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), rata-rata mandi berlangsung selama 8 menit. 

Mengutip dari situs kesehatan Healthline, para ahli kesehatan kulit menyatakan waktu mandi maksimal yang disarankan adalah sekitar 5 hingga 10 menit. Ini adalah waktu yang cukup untuk membersihkan dan menjauhkan dari kulit kering. Kulit membutuhkan air, sama seperti tubuh, namun jika mandi terlalu lama, akan menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya.

Agar kulit sehat, lembap, dan bebas bau badan jangan lupa untuk mendukung aktivitas mandi bersih keluarga dengan Biore Guard Deo Protect. 

Sabun mandi antibakteri ini memiliki kandungan tawas + teknologi anti bau yang bisa mengusir kuman penyebab bau badan. Biore Guard Deo Protect juga memiliki dua varian yang diperkaya dengan ekstrak alami minyak zaitun ataupun delima Persia yang dapat jaga kulit tetap sehat, lembap dan lembut. 

Oleh karena itu, ciptakan Kirei Lifestyle lewat rutinitas mandi Moms dan keluarga dengan Biore Guard Deo Protect. Sabun ini bisa Moms gunakan setiap hari sehingga seluruh anggota keluarga pun dapat bebas beraktivitas tanpa gangguan bau badan. 

Jadi, jangan takut mandi bersih dengan durasi sebentar karena mandi 8 menit sudah cukup untuk membuat kulit bersih dan lembap, apalagi dengan bantuan sabun Biore Guard Deo Protect yang bikin Moms dan keluarga bebas bau badan. Bye Kuman Bye Bau Badan. Yuk, cari tahu produknya di sini.