LOVE YOUR BODY

ticket

Cuaca Panas? Ini Cara Menjaga Kulit agar Tetap Bersih & Sehat di Musim Kemarau

Musim kemarau bikin kulit terasa lebih kering atau tampak kusam? Yuk, kenali penyebabnya dan cari tahu kebiasaan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit selama musim kemarau.

Musim kemarau 2026 masih terasa di berbagai wilayah Indonesia. Berdasarkan data BMKG, musim kemarau tahun ini diprediksi berlangsung hingga akhir Oktober. Musim kemarau tidak hanya membuat udara terasa lebih panas. Perubahan kondisi lingkungan juga dapat memengaruhi kondisi kulit. 

Lebih sering beraktivitas di luar rumah, terpapar sinar matahari, berkeringat, hingga berada di lingkungan dengan udara yang lebih kering dapat membuat kulit terasa lebih kering dan kurang nyaman. Lantas, mengapa masalah kulit lebih mudah muncul saat musim kemarau?

Kenapa Kulit Lebih Mudah Kering Saat Musim Kemarau?

b72d3a3dca6a7d421e9bdca05c3932eb.webp

Kulit membutuhkan kelembapan yang cukup agar tetap terasa nyaman sekaligus menjalankan fungsinya sebagai pelindung tubuh. Lapisan terluar kulit berperan sebagai pelindung yang membantu menjaga keseimbangan air sehingga kulit tetap elastis.

Saat musim kemarau, beberapa kebiasaan dan kondisi lingkungan dapat memengaruhi kelembapan kulit, seperti:

1. Udara yang lebih kering

Kelembapan udara yang rendah dapat membuat air lebih mudah hilang dari permukaan kulit. Akibatnya, kulit bisa terasa lebih kering, kasar, atau mudah mengelupas.

2. Cuaca panas dan keringat

Suhu yang tinggi membuat tubuh lebih banyak berkeringat. Keringat yang bercampur dengan debu dan kotoran setelah beraktivitas dapat membuat kulit terasa gatal dan kurang nyaman.

3. Aktivitas di luar ruangan

Lebih sering beraktivitas di luar rumah berarti kulit lebih banyak terpapar sinar matahari, debu, dan polusi. Paparan matahari yang terus menerus membuat kelembapan menurun sehingga kulit mudah kering dan tampak kusam.

4. Mandi terlalu lama 

Bukannya membuat tubuh lebih segar, mandi terlalu lama dengan air hangat justru dapat membuat kulit semakin kering. American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan durasi mandi sekitar 5–10 menit saja.

Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Kesehatan Kulit

e36866e0967eaec53f1fb505c1b7b8da.webp

Bagaimana kamu menjaga kulit di musim kemarau?

Perbanyak air putih

Konsumsi buah dan sayur

Mandi menggunakan sabun yang menghidrasi kulit

0 comments
Newest
Newest
Oldest

PODCAST

Kami menggunakan cookies untuk meningkatkan pengalaman Anda pada situs web kami, mempersonalisasi konten dan iklan, serta menganalisis lalu lintas kami. Kami juga membagikan informasi tentang penggunaan Anda atas situs web kami dengan mitra periklanan dan analitik kami, yang dapat menggabungkannya dengan informasi lain yang telah Anda berikan kepada mereka atau yang telah mereka kumpulkan dari penggunaan Anda atas layanan mereka. Silakan klik Accept All Cookies jika Anda setuju dengan penggunaan semua cookies kami. Silakan klik Cookies Setting untuk menyesuaikan pengaturan cookies Anda di situs web kami. Anda dapat mengelola pengaturan cookie dengan mengeklik tautan Kebijakan Privasi di footer.
Pengaturan Cookies: