Begini Cara Cegah Sakit Setelah Kehujanan

Musim hujan telah tiba, Moms. Tiba-tiba kehujanan di tengah jalan pun jadi hal yang sulit dihindari. Sadar tidak, jika habis kehujanan, kita sering langsung merasa tidak enak badan ditandai dengan bersin, nyeri otot, hingga demam? Lantas apakah kehujanan benar-benar menjadi penyebab sakit dan bagaimana faktanya? 

Kenapa Hujan Bisa Menimbulkan Masalah Kesehatan ? 

Meski kamu beranggapan air hujan menimbulkan masalah kesehatan, namun bagaimanakah faktanya?

Hingga saat ini belum ada penelitian yang mengungkap jika kandungan dari air hujan bisa membuat seseorang jatuh sakit. Namun, perubahan suhu di lingkungan sekitar atau tubuh (termasuk turunnya suhu saat hujan) bisa menyebabkan gangguan kesehatan. 

Sebuah penelitian yang dimuat situs gaya hidup dan kesehatan wanita, Health, menyebutkan bahwa penurunan suhu tubuh dapat menurunkan respon imun seseorang. Suhu dingin yang ditimbulkan dari air hujan akan membuat virus mudah berkembang. Padahal, ada lebih dari 200 virus yang menjadi penyebab flu. Virus ini dapat menyebar melalui udara dan ketika kamu menyentuh mulut, mata, atau hidung dengan tangan yang terdapat kuman.

Salah satu virus yang seringkali menjadi penyebab flu adalah rhinovirus. Virus ini merupakan jenis virus penyebab flu yang banyak beredar pada musim hujan karena kemampuannya dalam hidup dan berkembang pada suhu dingin. 

Mengutip situs Medical News Today penelitian menunjukkan bahwa rhinovirus dapat berkembang biak pada suhu lebih rendah dari 37°C. Suhu di dalam rongga hidung sekitar 33°C, yang dapat menjadikannya tempat berkembang biak yang ideal untuk rhinovirus.

Virus ini bisa menempel di rongga hidung atau tenggorokan yang dapat membuat kamu dan keluarga auto pilek ketika habis kehujanan. Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh supaya virus ini tidak membuat kamu dan keluarga sakit setelah kehujanan?

Tips Cegah Sakit Setelah Kehujanan

Memahami cara menjaga kesehatan tubuh akan membantu kamu menentukan langkah-langkah yang diperlukan untuk menghindari virus menetap di tubuh. Berikut beberapa caranya:

Segera Mandi dan Keramas Setelah Kehujanan