Bagaimana Memilih Boks Tidur yang Aman dan Nyaman untuk Si Kecil?

Boks bayi adalah salah satu perlengkapan wajib untuk Moms dan Dads yang baru memiliki bayi. Memilih boks bayi yang tepat menjadi penting karena bayi menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur (bayi baru lahir, misalnya, menghabiskan 16-20 jam untuk tidur per hari).

Selain itu, boks bayi juga dapat digunakan hingga Si Kecil berusia 3 tahun. Jadi, pastikan boks bayi bisa mendukung kenyamanan dan keamanan Si Kecil saat tidur serta tahan lama hingga bayi beranjak menjadi batita nantinya.

Mengapa Si Kecil Sebaiknya Tidur dalam Boks Tersendiri?

American Academy of Pediatrics merekomendasikan Si Kecil tidur dalam kamar yang sama dengan orang tua, namun tidak di tempat tidur yang sama, setidaknya selama 6 bulan pertama. Bayi bisa tidur di boks yang menempel di tempat tidur orang tua atau tidur di boks tersendiri, di kamar orang tua. Apa saja alasannya?

1. Menurunkan risiko SIDS

Keamanan menjadi alasan utamanya. karena bayi yang tidur dalam satu tempat tidur dengan orang tua bisa meningkatkan risiko mengalami Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) yaitu kematian mendadak pada bayi tanpa diketahui penyebabnya.

Saat tidur bersama di tempat tidur orang tua, risiko SIDS meningkat karena si Kecil bisa menghirup karbondioksida yang dikeluarkan orang dewasa, kepala bayi bisa tertutup selimut, sprei atau bed cover, dan matras yang terlalu empuk bisa mengubah posisi tidur Si Kecil.

2. Tidur anak lebih nyenyak

Alasan kenyamanan juga menjadi alasan Si Kecil sebaiknya tidur terpisah. Sebuah studi di Journal Sleep Medicine menunjukkan anak yang tidur terpisah dari orang tua dapat tidur lebih nyenyak dan terbangun di saat-saat yang penting saja, seperti saat minum ASI/susu atau ganti popok.

3. Melatih kemandirian

Tidur terpisah juga melatih Si Kecil untuk tidur secara mandiri sejak dini. Ini adalah bagian dari langkah-langkah sleep training yang mendorong anak memiliki tidur berkualitas dengan tidur lebih cepat, lebih nyenyak, dan lebih mudah tertidur kembali saat terbangun di tengah malam. Klik di sini untuk tahu lebih detail soal sleep training pada anak.

Jadi bagaimana cara memilih boks bayi yang tepat agar Si Kecil bisa tetap aman dan nyaman saat tidur terpisah dari orang tua?

Syarat Boks Tidur Si Kecil yang Aman dan Nyaman

1. Pilih boks dengan ukuran yang sesuai dengan ukuran si Kecil agar ia bisa bergerak dengan leluasa.

2. Tinggi pagar boks minimal 66 cm dari posisi matras.