7 Cara Memakai Sunscreen yang Salah, Mana Yang Jadi Kebiasaan Kamu?

Salah satu cara menjaga kesehatan kulit adalah menggunakan sunscreen. Food and Drugs Administration (FDA) Amerika Serikat menyarankan pemakaian sunscreen dengan broad spectrum UVA dan UVB untuk melindungi kulit agar tidak terbakar, mengurangi risiko kanker kulit dalam jangka panjang dan memperlambat penuaan kulit. 

Karena derasnya informasi yang didapatkan di segala platform seputar pentingnya penggunaan sunscreen, makin banyak orang yang sadar kemudian mulai menggunakannya. Sayangnya, informasi yang tidak kredibel justru membuat banyak orang yang melakukan kesalahan saat menggunakan sunscreen. Apa saja kesalahan-kesalahan itu dan fakta-fakta di baliknya? Simak penjelasan berikut ini, yuk, supaya sunscreen bisa memberikan perlindungan optimal yang bisa mencegah dampak buruk sinar UV matahari terhadap kulit.

Kesalahan #1: Terlambat Menggunakan Sunscreen

Siapa yang suka buru-buru saat bersiap-siap pergi beraktivitas di pagi hari sehingga memakai sunscreen cuma beberapa menit sebelum keluar rumah? Nah, menurut situs kesehatan webmd.com, pengaplikasian sunscreen sebaiknya adalah minimal 20-30 menit sebelum terpapar sinar matahari.

Sebabnya, sunscreen butuh waktu sekitar 15 menit untuk menyerap ke dalam kulit dan membentuk lapisan pelindung. Jadi kalau sebelum itu kamu sudah keluar rumah, sudah pasti kulit kamu tidak akan terlindungi minimal selama 15 menit. Apalagi saat di luar itu kamu langsung berkeringat, sunscreen bisa larut bersama keringat dan wajah jadi tidak terlindungi.

Kesalahan #2: Terlalu Sedikit Menggunakan Suncreen

Hemat memakai skin care itu boleh-boleh saja, tapi khusus untuk sunscreen, jumlah yang diaplikasikan menentukan perlindungan yang bisa diberikan, lho. Jadi bagaimana memakai sunscreen yang tepat? Untuk bisa menutup seluruh permukaan wajah dan leher dengan merata, idealnya dibutuhkan 1 sendok teh atau sepanjang 2 jari sunscreen. Ini membuat area-area tersebut terlindungi dari paparan sinar matahari dengan optimal. 

Kesalahan #3: Tidak Mengoleskan Secara Merata

Sebagian besar orang mengaplikasikan sunscreen di bagian-bagian yang standar seperti, pipi, hidung, dagu, dahi dan leher. Menurut situs kesehatan everydayhealth.com, ada bagian-bagian yang sering dilupakan, yaitu kelopak mata, area bertemunya dahi dan rambut (hairline), telinga (termasuk bagian belakang telinga) dan bibir. Jadi, jangan lagi skip bagian-bagian ini, ya, girls. Untuk bibir, gunakanlip balm yang mengandung SPF.

Kesalahan #4: Tidak Mengaplikasikan Sunscreen Secara Berulang

Angka SPF tinggi pada sunscreen seringkali membuat orang berpikir untuk memakainya sekali saja. Sunscreen SPF berapa pun akan luntur dalam waktu yang sama dan American Academy of Dermatologist (AAD) merekomendasikan cara memakai sunscreen dengan pengaplikasian secara berulang tiap 2 jam, terutama saat kita beraktifitas di luar ruangan. Lunturnya SPF biasanya akibat reaksi kulit dengan keringat, gesekan dengan benda lain dan juga akibat dari penyerapan sinar UVB matahari itu sendiri.

Kesalahan #5:Tidak Pakai Sunscreen Saat Hari Hujan atau Mendung

Saat mendung atau hujan, sinar matahari mungkin tidak terasa di permukaan kulit sehingga kita berpikir tidak perlu menggunakan sunscreen saat akan beraktivitas di luar ruangan. Tapi bahkan di hari ketika matahari tidak terlihat ini pun, AAD menyatakan sebanyak 80-90% sinar matahari masih bisa menembus awan dan diserap oleh kulit. Jadi, tetap pakai sunscreen-mu saat akan berkegiatan di luar ruangan saat mendung atau hujan, ya.

AAD juga memberi peringatan untuk sejumlah obyek yang cenderung memantulkan sinar UV lebih banyak ke kulit dengan atau tanpa kehadiran matahari itu sendiri. Obyek-obyek ini adalah air, pasir dan salju. Jadi liburan di pantai atau pegunungan bersalju, tetap pakai sunscreen kamu, ya.

Kesalahan #6: Kalau Beraktivitas di Dalam Ruangan Tidak Perlu Pakai Sunscreen

Tergantung dengan kondisi tempatnya. Kalau kamu beraktivitas di ruangan dekat dengan jendela kaca di rumah/kantor atau juga di dalam kendaraan seperti mobil, bus, kereta dan pesawat, maka tetap perlu memakai sunscreen. Menurut Skin Cancer Foundation, meskipun gelas atau kaca bisa memblokir sinar UVB, tapi sinar UVA masih mampu menembusnya. Jadi pahami situasi sekeliling meski tidak sedang tidak di luar ruangan. Karena kemungkinan besar kamu tetap membutuhkan sunscreen.

Kesalahan #7: Kulit Sawo Matang Tidak Perlu Pakai Sunscreen Lagi

Orang dengan kulit cenderung sawo matang gelap memiliki pigmen melanin yang lebih tinggi dari orang berkulit lebih cerah. Secara teknis, mereka memang memiliki risiko terkena kanker kulit lebih rendah tapi bukan nol sama sekali. Sehingga, bukan berarti memakai sunscreen menjadi sia-sia. 

Kulit gelap tetap bisa mendapatkan manfaat lain dari memakai sunscreen. Menurut data dari Harvard Medical School, perlindungan yang diberikan sunscreen pada orang berkulit gelap selain pencegahan risiko kanker juga menghindari penuaan kulit secara dini. Jadi, apa pun warna kulit kamu, pastikan tetap memakai sunscreen ya, girls.

Bagaimana cara memilih sunscreen terbaik? Agar mendapatkan perlindungan yang maksimal terhadap kulit, pilih sunscreen terbaik yang berkualitas seperti Biore UV Fresh & Bright. 

Biore UV Fresh and Bright adalah sunscreen dengan  SPF 50 PA+++ yang memberikan perlindungan optimal kepada kulit dari paparan sinar UV matahari agar kamu lebih bebas beraktivitas di bawah matahari. Kandungan antioksidan dalam bentuk vitamin E dan niacinamide juga membantu merawat kulit supaya tetap sehat. 

Masih ada lagi keunggulan sunscreen ini dalam mengatasi berbagai masalah kulit. Kalau kamu punya jenis kulit berminyak, pilih Biore UV Fresh & Bright varian Oil Control Matte yang bisa mengurangi tampilan berminyak. Sedangkan untuk kamu yang perlu menutupi tone kulit yang kurang rata akibat noda hitam, bisa memilih Biore UV Fresh & Bright varian Instant Cover.  Apa pun kondisi kulitmu, kamu bisa stay perfect seharian. Ingin mengetahui informasi lebih lanjut tentang Biore UV, langsung klik di sini. 

Setelah mengetahui fakta-fakta di atas, pastikan kamu sudah mengaplikasikan sunscreen dengan benar agar mendapatkan perlindungan optimal untuk kulit sehatmu, ya, girls