7 Cara Memakai Sunscreen yang Salah, Mana Yang Jadi Kebiasaan Kamu?

Salah satu cara menjaga kesehatan kulit adalah menggunakan sunscreen. Food and Drugs Administration (FDA) Amerika Serikat menyarankan pemakaian sunscreen dengan broad spectrum UVA dan UVB untuk melindungi kulit agar tidak terbakar, mengurangi risiko kanker kulit dalam jangka panjang dan memperlambat penuaan kulit. 

Karena derasnya informasi yang didapatkan di segala platform seputar pentingnya penggunaan sunscreen, makin banyak orang yang sadar kemudian mulai menggunakannya. Sayangnya, informasi yang tidak kredibel justru membuat banyak orang yang melakukan kesalahan saat menggunakan sunscreen. Apa saja kesalahan-kesalahan itu dan fakta-fakta di baliknya? Simak penjelasan berikut ini, yuk, supaya sunscreen bisa memberikan perlindungan optimal yang bisa mencegah dampak buruk sinar UV matahari terhadap kulit.

Kesalahan #1: Terlambat Menggunakan Sunscreen

Siapa yang suka buru-buru saat bersiap-siap pergi beraktivitas di pagi hari sehingga memakai sunscreen cuma beberapa menit sebelum keluar rumah? Nah, menurut situs kesehatan webmd.com, pengaplikasian sunscreen sebaiknya adalah minimal 20-30 menit sebelum terpapar sinar matahari.

Sebabnya, sunscreen butuh waktu sekitar 15 menit untuk menyerap ke dalam kulit dan membentuk lapisan pelindung. Jadi kalau sebelum itu kamu sudah keluar rumah, sudah pasti kulit kamu tidak akan terlindungi minimal selama 15 menit. Apalagi saat di luar itu kamu langsung berkeringat, sunscreen bisa larut bersama keringat dan wajah jadi tidak terlindungi.

Kesalahan #2: Terlalu Sedikit Menggunakan Suncreen

Hemat memakai skin care itu boleh-boleh saja, tapi khusus untuk sunscreen, jumlah yang diaplikasikan menentukan perlindungan yang bisa diberikan, lho. Jadi bagaimana memakai sunscreen yang tepat? Untuk bisa menutup seluruh permukaan wajah dan leher dengan merata, idealnya dibutuhkan 1 sendok teh atau sepanjang 2 jari sunscreen. Ini membuat area-area tersebut terlindungi dari paparan sinar matahari dengan optimal. 

Kesalahan #3: Tidak Mengoleskan Secara Merata

Sebagian besar orang mengaplikasikan sunscreen di bagian-bagian yang standar seperti, pipi, hidung, dagu, dahi dan leher. Menurut situs kesehatan everydayhealth.com, ada bagian-bagian yang sering dilupakan, yaitu kelopak mata, area bertemunya dahi dan rambut (hairline), telinga (termasuk bagian belakang telinga) dan bibir. Jadi, jangan lagi skip bagian-bagian ini, ya, girls. Untuk bibir, gunakanlip balm yang mengandung SPF.

Kesalahan #4: Tidak Mengaplikasikan Sunscreen Secara Berulang

Angka SPF tinggi pada sunscreen seringkali membuat orang berpikir untuk memakainya sekali saja. Sunscreen SPF berapa pun akan luntur dalam waktu yang sama dan American Academy of Dermatologist (AAD) merekomendasikan cara memakai sunscreen dengan pengaplikasian secara berulang tiap 2 jam, terutama saat kita beraktifitas di luar ruangan. Lunturnya SPF biasanya akibat reaksi kulit dengan keringat, gesekan dengan benda lain dan juga akibat dari penyerapan sinar UVB matahari itu sendiri.